12.1 学习策略概述
12.1.1 学习策略
学习策略（learning strategies）的界定：学习者在学习活动中进行有效学习的各种程序、规则、方式或方案
- 有效性
- 程序性
- 习得性
学习策略的基本类型，Mckeachie et al, 1990
- 认知策略
- 复述策略
- 精细加工策略
- 组织策略
- 元认知策略
- 计划策略
- 监察策略
- 调节策略
- 资源管理策略
- 时间管理
- 学习环境管理
- 努力管理
- 学业求助管理
按照学习策略的适用范围分为：通用学习策略 & 具体学科的学习策略
12.1.2 自我调节学习
自我调节学习（self-regulated learning）：也称自主学习，学习者自我激励并积极使用适宜的学习策略的学习
- 能动性
- 独立性
- 有效性
- 相对性
自我调节学习的三阶段循环模式，Zimmerman, 2002
自我调节学习的基本条件（学习者自身）：
- 标准
- 监控
- 动机
- 意志力
练习题：小平将自己在每门课程作业上所用时间及自己感知到的作业难易度等信息记录下来。根据齐默尔曼的自我调节学习的三阶段循环模型，小平的这种做法通常发生于（）。 正确答案：表现阶段
12.2 学习策略教学
12.2.1 认知策略
常用的认知策略： 1、复述与复习
- 复述：对学习材料的言语重复
- 维持注意，将短时记忆转为长时记忆
- 提高各年龄段的记忆成绩
- 复习：重复学习
- 加深记忆痕迹
- 深度理解
重复学习、练习≠题海战术
有效的复习方式：
- 及时复习，艾宾浩斯遗忘曲线
- 先密后疏
- 利用首因效应和近因效应
- 过度学习（overlearning）
- 测试效应（test effect）：学习某内容后，反复的提取练习有助于持久记忆，且效果优于反复的重学
- 体验式学习
- 理解性学习
2、精细加工策略：利用已有经验对新学习的内容进行有意义加工的一种策略
- 记忆术
- 谐音
- 首字连词、口诀
- 位置记忆法
- …
3、组织策略：以有意义的方式对学习内容进行组织整理 常见类型：
- 归类
- 概括
- 网联
12.2.2 元认知策略
元认知（meta-cognition），弗拉维尔（Flavell, 1976）
- 对认知的认知
- 主要成分
- 元认知知识
- 元认知控制
元认和策略：对认知加工过程进行控制的策略，相当于元认知控制，主要包括：
- 计划策略
- 监察策略
- 调节策略
三种策略三者并非单独起作用。
如何运用元认知策略？方法举例：
- 计划
1. 本周（或今天）的具体学习目标是：
2. 了解自己达到目标与否的途径：
3. 实现目标所需采取的行动：
4. 可能存在的妨碍目标实现的内外因素：
5. 如果需要帮助，我将求助于：
6. 实现目标的自信心：没有自信（ 0 ）——非常自信（ 25 ）
- 评价
7. 对达到目标的满意程度：非常不满意（ 0 ）——非常满意（ 25 ）
8. 达到目标或未能达到目标的原因：12.2.3 资源管理策略
资源管理策略包括：
- 时间管理策略
- 学习环境管理策略
- 努力管理策略
- 学业求助策略
时间管理策略举例
- 记录并反思时间运用的现状
- 区分活动的轻重缓急，史蒂芬·理查兹·柯维，按照重要和紧急程度划分的四个象限
- 确立活动的具体时间表
- 有规律的活动时段
- 预留机动时间
- 劳逸结合
- 与时间浪费作斗争
- 尽早动手，克服拖延
- 合理分解任务
- 避免干扰
学业求助策略 两大类：
- 执行性求助（executive help-seeking）：学生不经努力直接向他人寻求正确答案或要求他人代替自己完成任务，是一种依赖性求助；
- 工具性求助（instrumental help-seeking）：又称适应性求助，学生经过独立思考仍不能解决问题时请求别人给予提示或者提供线索。
练习题：“预则立，不预则废”主要体现了何种策略的重要性？（） 正确答案：元认知策略